Запись на процедуру
Пожалуйста, выберите тип услуги и оставьте свои контактные данные. Наш менеджер свяжется с Вами для выбора даты, времени и подтверждения записи!
Мы используем файлы cookie
Настройки cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
Лечебный
от 20 BYN
Антицеллюлитный
от 33 BYN
Офисная зона
60 BYN
Лимфодренажный
100 BYN
Спина без боли
80 BYN
Общий релакс
110 BYN
Уже после первого сеанса ощущается легкость в теле, уходит напряжение и усталость.
Не нужно менять планы: сразу возвращаетесь
к повседневным делам и задачам.
Релакс
Здоровье
Комфорт
Облегчает боль
Уменьшает боль в спине, шее
и пояснице и других зонах, восстанавливает подвижность
и снимает хронический.
Активизирует кровообращение
и лимфоток, ускоряя восстановление тканей
и выведение токсинов.
Улучшает циркуляцию
Снимает напряжение
Мягко расслабляет мышцы, устраняет зажимы и помогает восстановиться после стресса или нагрузок.
Сеанс массажа занимает от 60 до 90 минут
В зависимости от типа массажа, а так же для разных зон, может требоваться разное количество процедур, однако в среднем курс составляет до 12 сеансов.
Как проходит стандартный сеанс?
- Выбор техники и интенсивность. В зависимости от выбранного типа массажа мастер применяет соответствующие приёмы — от лёгких поглаживаний до глубокой проработки. Постоянно контролируется комфорт клиента.
- Завершение сеанса и рекомендации. После массажа мастер даст советы по уходу (увлажнение, отдых, двигательная активность) и при необходимости назначит следующий сеанс.
- Дезинфекция и комфорт. Рабочее место и инструменты обрабатываются. Клиент удобно располагается на столе, накрыт полотенцем.
- Консультация и подготовка. Специалист уточняет ваши пожелания и потребности, подбирает нужную технику.
Абсолютно безопасно и полностью безболезненно!
Прайс-лист на услуги массажа
Точечная и глубокая проработка мышц и суставов. Помогает при болях в спине и шее, зажимах, травмах и хроническом напряжении.
Интенсивная техника для уменьшения «апельсиновой корки» и объемов. Ускоряет обмен веществ, улучшает тонус кожи и способствует похудению.
Комплексы разных видов массажа, где техника подбирается индивидуально под цели и пожелания клиента для максимального расслабления.
«Общий релакс» (оздоровительный общий
+ массаж головы) 60 минут
+ массаж головы) 60 минут
110 BYN
КОМБО 2
«Мама в ресурсе»
(общий восстанавливающий
массаж для мам) 60 минут
(общий восстанавливающий
массаж для мам) 60 минут
90 BYN
КОМБО 4
«Спортивный» (общий восстанавливающий массаж с более глубокой проработкой мышц) 60 минут
120 BYN
КОМБО 5
«Офисная зона»
(шея + воротниковая зона + голова) 35 минут
(шея + воротниковая зона + голова) 35 минут
60 BYN
КОМБО 6
«Лимфодренаж» (оздоровительный общий + мягкий ручной лимфодренаж) 60 минут
100 BYN
КОМБО 3
«Спина без боли»
(спина + воротниковая зона + поясница) 45 минут
(спина + воротниковая зона + поясница) 45 минут
75 BYN
КОМБО 1
Массаж головы (10 минут)
20 BYN
Лобно-височной и затылочно-теменной области.
Массаж шеи (10 минут)
20 BYN
Массаж воротниковой зоны (15/30 минут)
25 BYN
45 BYN
45 BYN
Задней поверхности шеи, спина до уровня 4-го грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до 2-го ребра.
Массаж верхней конечности (одной) (10 минут)
25 BYN
Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки (15 минут)
27 BYN
Массаж плечевого сустава (10 минут)
20 BYN
Верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны.
Массаж локтевого сустава (10 минут)
20 BYN
Верхней трети предплечья, области локтевого сустава и нижней трети плеча.
Массаж лучезапястного сустава (10 минут)
20 BYN
Проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья.
Массаж кисти и предплечья (15 минут)
25 BYN
Массаж области грудной клетки (20 минут)
40 BYN
Области передней поверхности грудной клетки от передних границ надплечий до реберных дуг и области спины от 7-го до 1-го поясничного позвонка.
Массаж спины (15 минут)
25 BYN
От 7-го шейного позвонка до 1-го поясничного позвонка и от левой до правой средней аксиллярной линии, у детей - включая пояснично-крестцовую область.
Массаж кисти (10 минут)
20 BYN
Массаж грудного отдела (15 минут)
25 BYN
Массаж поясницы (10 минут)
20 BYN
Массаж спины и поясницы (25 минут)
45 BYN
От 7-го шейного позвонка до крестца и от левой до правой средней аксиллярной линии.
Массаж грудного отдела позвоночника (15 минут)
25 BYN
Области спины от 7-го шейного до 1-го поясничного позвонка и от левой до правой средней аксиллярной линии.
Массаж области позвоночника (25/45 минут)
40 BYN
80 BYN
80 BYN
Области задней поверхности шеи, спины и пояснично-крестцовой области от левой до правой задней аксиллярной линии.
Массаж нижней конечности (одной) (10 минут)
25 BYN
Области стопы, голени, бедра.
Массаж нижней конечности и поясницы (25 минут)
40 BYN
Области стопы, голени, бедра, ягодичной и пояснично-крестцовой области.
Массаж тазобедренного сустава (10 минут)
20 BYN
Верхней трети бедра, области тазобедренного сустава и ягодичной области одноименной стороны.
Массаж коленного сустава (10 минут)
20 BYN
Верхней трети голени, области коленного сустава и нижней трети бедра.
Массаж голеностопного сустава (10 минут)
20 BYN
Проксимального отдела стопы, области голеностопного сустава и нижней трети бедра.
Общий массаж (60 минут)
90 BYN
LINOKO — профессиональный подход к массажу и восстановлению
В нашей клинике работают специалисты с медицинским образованием и большим практическим опытом.
Мы подбираем технику массажа индивидуально — с учетом ваших потребностей, состояния здоровья и целей.
Каждая процедура проводится в комфортной обстановке,
с соблюдением всех стандартов безопасности и качества.
Здесь заботятся не только о теле, но и о вашем
общем самочувствии.
Наши специалисты
Кучук Сергей
техник-массажист
2-ой категории
2-ой категории
Посмотрите отзывы наших клиентов!
Частые вопросы
Продолжительность зависит от зоны и вида массажа — в среднем от 30 до 60 минут.
Для стойкого результата обычно рекомендуют курс из 5–10 процедур с интервалом 2–3 раза в неделю или по назначению специалиста.
Для стойкого результата обычно рекомендуют курс из 5–10 процедур с интервалом 2–3 раза в неделю или по назначению специалиста.
Специальной подготовки не требуется, но для комфортной процедуры рекомендуем:
— не есть плотно за 1–1,5 часа до массажа;
— принять душ перед сеансом;
— надеть удобную, не стесняющую одежду;
— заранее сообщить мастеру о хронических заболеваниях или особенностях здоровья.
Если используется масло — мы все подготовим, с собой ничего приносить не нужно.
— не есть плотно за 1–1,5 часа до массажа;
— принять душ перед сеансом;
— надеть удобную, не стесняющую одежду;
— заранее сообщить мастеру о хронических заболеваниях или особенностях здоровья.
Если используется масло — мы все подготовим, с собой ничего приносить не нужно.
Ощущения зависят от типа массажа и индивидуальной чувствительности.
- Расслабляющие и уходовые процедуры обычно максимально мягкие и приятные.
- Целевые и лечебные могут вызывать умеренный дискомфорт в напряжённых зонах, но не боль.
У массажа есть ряд противопоказаний — как временных, так и постоянных:
❌ Абсолютные (массаж запрещён):
– онкологические заболевания;
– тромбозы, тромбофлебит;
– инфекционные и кожные заболевания;
– острые воспаления, высокая температура;
– беременность (для некоторых видов массажа).
⚠ Относительные (по согласованию с врачом или после восстановления):
– гипертония, сахарный диабет (не в стадии компенсации);
– свежие травмы, ушибы, гематомы;
– варикоз — локально;
– послеоперационный период.
Перед первым визитом всегда можно проконсультироваться с мастером — мы подскажем, какой массаж подойдёт именно вам.
❌ Абсолютные (массаж запрещён):
– онкологические заболевания;
– тромбозы, тромбофлебит;
– инфекционные и кожные заболевания;
– острые воспаления, высокая температура;
– беременность (для некоторых видов массажа).
⚠ Относительные (по согласованию с врачом или после восстановления):
– гипертония, сахарный диабет (не в стадии компенсации);
– свежие травмы, ушибы, гематомы;
– варикоз — локально;
– послеоперационный период.
Перед первым визитом всегда можно проконсультироваться с мастером — мы подскажем, какой массаж подойдёт именно вам.
В целом — можно, но с некоторыми ограничениями.
Допустимы расслабляющие, лимфодренажные и уходовые массажи, если вы хорошо себя чувствуете.
Не рекомендуются: интенсивные, антицеллюлитные и глубокие техники, особенно на область поясницы и живота.
Если есть сомнения — лучше перенести сеанс или заранее обсудить с мастером, чтобы адаптировать технику под ваше состояние.
Допустимы расслабляющие, лимфодренажные и уходовые массажи, если вы хорошо себя чувствуете.
Не рекомендуются: интенсивные, антицеллюлитные и глубокие техники, особенно на область поясницы и живота.
Если есть сомнения — лучше перенести сеанс или заранее обсудить с мастером, чтобы адаптировать технику под ваше состояние.
Да, массаж — один из самых эффективных и безопасных способов снятия мышечных болей, спазмов и зажимов в области спины и шеи.
Он улучшает кровообращение, снимает напряжение, восстанавливает подвижность и уменьшает дискомфорт от сидячей работы или стресса.
Для стойкого результата может потребоваться курс процедур — мастер подберёт подходящий формат и зону проработки.
Он улучшает кровообращение, снимает напряжение, восстанавливает подвижность и уменьшает дискомфорт от сидячей работы или стресса.
Для стойкого результата может потребоваться курс процедур — мастер подберёт подходящий формат и зону проработки.
Если вы не уверены — начните с общего оздоровительного массажа или консультации с мастером.
Во время сеанса специалист определит, где в теле есть напряжение, и подберет нужную технику: от расслабляющей до глубокой проработки.
Также можно ориентироваться на цель:
— хотите расслабиться → подойдет релакс-массаж;
— беспокоит спина/шея → подойдет оздоровительный;
— ощущаете отёки и тяжесть → лимфодренаж;
— нужно восстановление мышц после тренировки → Спортивный.
Мы всегда подскажем и поможем с выбором под ваше состояние.
Во время сеанса специалист определит, где в теле есть напряжение, и подберет нужную технику: от расслабляющей до глубокой проработки.
Также можно ориентироваться на цель:
— хотите расслабиться → подойдет релакс-массаж;
— беспокоит спина/шея → подойдет оздоровительный;
— ощущаете отёки и тяжесть → лимфодренаж;
— нужно восстановление мышц после тренировки → Спортивный.
Мы всегда подскажем и поможем с выбором под ваше состояние.
Не знаете, какой массаж выбрать?
Наш специалист проведет диагностику и порекомендует технику, которая даст результат: от снятия боли до восстановления подвижности.
Нас легко найти!
Совсем рядом находится Парк 60-летия Великого Октября
Запись на процедуру
Пожалуйста, выберите тип услуги и оставьте свои контактные данные. Наш менеджер свяжется с Вами для выбора даты, времени и подтверждения записи!